Encuentra significado en el caos

Los psicólogos sociales definen el significado, tal como se aplica a nuestras vidas, como “una evaluación intelectual y emocional del grado en que sentimos que nuestras vidas tienen propósito, valor e impacto”. Los seres humanos estamos mejor motivados por nuestra importancia para otras personas. 

Trabajaremos más duro, por más tiempo y mejor, y nos sentiremos más felices con el trabajo que estamos haciendo, cuando sepamos que alguien más se está beneficiando de nuestros esfuerzos.

 

Por ejemplo, los adolescentes que brindan apoyo tangible, emocional o informativo a personas en crisis tienden a sentirse más conectados con su comunidad. Las investigaciones muestran que nos sentimos bien cuando dejamos de pensar tanto en nosotros mismos y apoyamos a los demás.

 

Cuando vemos algo que necesita mejorar, nuestro siguiente paso es reconocer lo que podemos hacer personalmente para ser parte de la solución. ¿Qué habilidades y talentos (o incluso solo intereses) podemos aportar al problema? ¿Qué es lo que realmente nos importa y cómo podemos ser útiles?

 

El significado y el propósito son manantiales de esperanza. Cuando el mundo se siente aterrador o incierto, saber qué significado tenemos para los demás y sentir un sentido de propósito nos puede conectar mejor que cualquier otra cosa.

 

Así que no esperes a que termine esta prueba. No se resigne a su miseria mientras esperamos una vacuna. ¿Qué es lo que siempre ha deseado hacer? ¿Qué resultado esperas? ¿Cómo se puede hacer una vida real en esto? Vive esa vida.